Mindfulness

Curs: Mindfulness
Durada: 30 hores
Data d'inici: OCTUBRE 2020 PRESENCIAL
Horari del curs: Divendres de 15:00 a 17:00
Objectius: Aprendre tècniques i obtenir recursos per a reduir l’estrès. Millorar la gestió dels pensaments, emocions i obsessions. Adquirir millor capacitat de concentració, atenció, memòria i capacitat creativa. Desenvolupar l’empatia, la intel·ligència emocional, la comunicació conscient i els valors positius.
Comparteix aquest curs